前回からの続き。
どーむびれっじキャンプ場で徒歩キャンプ。
前夜の寝不足で「ひとり二次会」を始める前に撃沈してしまった・・・
酒も食料もたくさん残ってるよ！
残った酒や食料を、明日担いで山を越えれるのか！？


・・・夜中に目が覚めた。深夜1時頃だったかな？
このまま朝まで寝るのはもったいないので
残ってたビールを飲み干し、
ウィスキーを水割りにして
テント内でちびちびやりながら、
タブレットにダウンロードしておいた電子書籍を読む。


このウィスキー、いつもと銘柄がちがうのだけど、
ペットボトルなので軽いんですよ。
コメントをよくいただくＵーパーさん（仮名）が
徒歩キャンにオススメだと
こないだ記事に書かれていたので
早速パクらせていただきました♪
まさかペットボトルだったとは！これホントいいですね。
僕のキャンプ徒歩釣り旅は皆様のアドバイスと
パクリで出来ています。
いつもありがとうございます！

さすがに夜中に小瓶とはいえ、
この量のウィスキーは飲み過ぎだったかも。
再び撃沈・・・




朝！

幸い二日酔いにはならず、というか寝過ぎた。
時計を見たら何と午前8時35分！
5時頃起床して8時には出発のつもりだったのに！
太陽は高々と上がり、直射日光を照らして
テント内はかなりのサウナ状態！
メッシュのインナーなので助かった。
早朝に出発して朝の涼しい時間帯に山道を歩いて
峠を越えるつもりだったのに、いきなり頓挫ですわ。
早く出発したかったし食欲も無かったので
朝食は抜き。すぐに撤収。
ちょうど隣のバイクツーリングのおやじさんも撤収のようで
釣りの話をしながらそれぞれ撤収。
僕はほぼ川釣り専門で、
海釣りの事をほとんど知らないので
おやじさんに海釣りの事を教えて貰いながら出発準備完了！
おやじさん、ありがとうございました。
泉たまさん達にも挨拶して、10時半、ようやく出発です！



手持ちのお茶が500ccだけなので
自販機でもう1本購入して
あっというまに飲み干しながら
丹生川沿いの県道を上流側へ少し歩きます。
タブレットにダウンロードしてる登山地図アプリによると、
すぐに「黒河道」（くろこみち）への分岐があるらしい。
ところが知らぬ間に分岐を通り過ぎていたらしく、
約10分ほども行き過ぎていた。
「分岐なんか無かったけどなあ～」
と首をかしげながら戻ると、
わかりにくい角度で杉林の中に
うっすらとした踏み跡が分岐している。
世界遺産の古道だから分岐には
道標があるものだと思い込んでいたのが敗因でした。

で、山の中に入ると心配になるぐらいの細い道。
「ホンマにこの道で合ってんの？」
と不安になるぐらいで、一般登山道よりも頼りない感じ。誰も歩いていないし。
とはいっても地形的にもGPS的にも正しいようだし、
もう少し歩き続けたところで初めての道標があった。

良かった。間違ってなかった。
しかしこの道標、南側から歩いてきた僕には見えないように建てられている。

なるほど、つまりこういうことだ。

「黒河道」とは京都や大阪から高野山への参詣道なので、
正しい歩き方は「北から南へ」ということなんでしょう。
だから道標も南へ向かう旅人のみ想定した建て方・表示の仕方なので、
逆方向の「南から北へ」向かう僕には道標が見えづらいのだ。
さっき、県道からの分岐に道標が無かったのも、
北から南へのルート取りだと「不要」と考えられたんだろう。

といいますか、
この山の中の道の途中で「九度山町」から「橋本市」に入ったのだけど、
九度山町域では道標も無かったし、
不安になるぐらいの心細い道だったが
九度山町から橋本市に入った途端、道が歩きやすくなった。

ところで体がダルい。
この山道は峠で標高約490ｍ。
登り始めからの高低差が約350ｍほど。
リュックがやや重いといえど一番重かった酒類は全部飲んだし、
普段から近所の二上山で高低差約400ｍを
週イチで登ってるから350ｍの登りなら大丈夫だと思ってたのですよ。
しかし頻繁に休憩を取らなければ歩けないぐらいしんどい。
10分歩いて10分休憩、というペース。
手持ちのペットボトルのお茶も全部飲みきってしまった。
杉林に囲まれた谷沿いで直射日光は当らないし、
それなりに風通しもあるのに。
峠はまだまだ遠い。


途中30分の大休止でヘリノックスを組み立てて
体を預けて休憩してみても治らない。
しんどいといってもゼーゼーハーハーではなく、
ただひたすら全身がダルいのだ。

少しでも汗を乾かそうと扇子で扇ぎまくり。

100均で購入した扇子↑

やがて僅かなめまいが始まった。めまいか！
なるほど！それでようやく原因がわかった！

熱中症ですわ(^^;

症状は軽いけど経験的に熱中症、
というか脱水症状だと思います。
要するに体内に水が足りてない。
若いころ長距離徒歩旅行での山道で今まで2回やらかしてます。
今朝からお茶1リットル飲んだし日陰の道を歩いてるのに、
この程度で発症したのは初めてだけど、
心当たりがあるのです。

酒の飲み過ぎですorz

ほら、深酒した翌朝って水が美味いでしょう。
あれってアルコールを分解するのに
体内の水を大量に消費してるからで、
汗をかいてなくても体内では脱水状態だそうですね。
つまりお茶1リットルでは追いつかないぐらいの脱水だったということです。

一説によると「飲んだ酒と同じ量の水分を摂取する必要がある」とか・・・？
ということは僕は500mlビール×5本＋200mlウィスキー＝2700mlの水が必要。
それに対して摂取した水分は1000mlなので
1700mlもの水が足りていなかった、ともいえる・・・

そらアカンわ！
ヒャッハーとか言ってる場合じゃなかったんや！
夏の徒歩キャンは酒もいいけど水やお茶もたくさん用意しとかなきゃ、なんですね。
考えてみたら前日も大量の汗をかいてたのに
水分といえばほとんどがビールだったし、
2日にわたって水分が不足してたまま
更に登山的なことをやったのだから、かなり危険でした。
水分が足りてないままさらに運動して
汗をかいてるわけだから
血が濃くなって血栓の原因になるらしい。
オッサンはマジメに徒歩キャンの対策しなくてはいけないね。

症状が軽いうちに対策せねばね。
だけど山の中で体を横にして休める所が無いし、
上流に人家が無いとはいえ、
谷の水があまりキレイには見えず
直接飲むのは若干はばかられる。
とはいえ昔みたいに「水を飲むな！気合で頑張れ！」
で乗り切れる状況ではないので、気合は入れずノロノロと山道を登る。

しばらく登ると上流に小さな小屋らしきものが見えてきた。
無人の作業小屋だろうけど、
平らなスペースがあるだろうからしばらく休ませてもらおう。
・・・と思ったら近隣住民への水道用取水施設だった。
水道取水ということはそんなに悪い水ではないから飲める。
助かった！
しかもこの取水施設まで上流側からコンクリートの狭い道が
峠から降りてきていたので大の字になって体を休められる！

小さな堰で水を汲み、一気に1リットルほど飲んだ。
水はあまり美味しくない。若干の渋みがあるような。

頭から水を思い切りかぶって濡れタオルを頭に巻いてしばらく寝ころんだ。
こうやって風通しの良い日陰で1時間ほど休めば良い。
30分ほど寝ころんでたら全身のダルさがかなりスッキリした。
そう言えば朝食を食べてなかったのも原因かもね。
手持ちの食料は米1合とインスタントラーメン1食。あと、焼き鳥の缶詰1個。
アルストでラーメン作るのもめんどくさく、
スナック菓子的にボリボリと麺を割りながら食べた。


なんか余計に体内の水分を持って行かれそうな。
インスタント麺のスナック菓子な食べ方は
若いころからキャンプの時に時々やってます。
これを食事と言っていいものか・・・？

約1時間休憩して体はラクになった。
峠までの高低差約100ｍ。コンクリートの道を登る。
これは脱水症状が治ったところで、やっぱりしんどいわ！
明神ヶ田和峠まで登りきると民家が2～3軒あった。
南側斜面はあんなに山深く人家も全くなかったのに、
北側斜面は明るく果樹畑も民家も点在していた。





ここからはしばらく車道歩きになり、
道端に「世界遺産」とかを記したノボリがあちこちに立ててある。
しかし車道になったり急に脇道に逸れたりするので、
道標を注意深く見ておかないと
分岐を間違ってしまうので気が抜けない。
今日歩いた黒河道のコースタイムは約2時間余りだったのに、
なんと4時間かかってようやく麓の国道にたどり着いた。
予想外に疲れました。
山を舐めてました。いや、酒を舐めてたというか・・・



国道を10分ほど歩いて紀伊清水駅到着。
ここから九度山駅まで南海電車に乗り、
九度山駅から昨日車を停めた道の駅まで
さらに10分歩いて午後3時過ぎ、ようやく車に到着。
当初の予定ではここに午前11時までには帰ってこれる見込みだったのに、
全身筋肉痛で自宅到着はすっかり夕方になりました。

総括。
というほどのこのではないけど、今回の反省点。
もうね、酒ですよ。
いや、酒っていうより熱中症？
とにかく、前回の熊野古道と違って
もう夏なんだから同じ感覚じゃあダメですね。
ソロ徒歩キャンでビール飲むのはものすごく楽しいからやめたりはしないけど、
その際には水分をたっぷり摂取するようにしなきゃですね。
それと今回は梅雨の晴れ間でカラッと爽やかな暑さだったけど、
初日はともかく二日目は暑さがかなりキツかったので、
真夏の長距離徒歩キャンは控えたほうが良いなと思いました。
もう体力の落ちたオッサンなんだから、
次回のガチ徒歩キャンプは秋以降かなあ・・・

まあね、ここ最近は雨の深夜の弾丸ゲリラ登山キャンプとか今回のとか、
ハードなのが続いたし次回はのんびりキャンプにしたいなー、
とアイスを頬張りながら京奈和道を運転して奈良へ帰りましたとさ。

おしまい。